CHỌN KEM CHỐNG NẮNG HÀN QUỐC KHI ĐI BƠI HIỆU QUẢ

Dù đi tắm biển hay bơi ở hồ bơi, làn da đều có khả năng bị sạm đen do ánh mặt trời hoặc chất khử trùng chlorine trong bể bơi nhân tạo. Do đó để bảo vệ làn da khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài, các bạn không được quên mang theo một lọ kem chống nắng Hàn Quốc khi đi bơi. Hiện nay trên thị trường mỹ phẩm có vô vàn các loại kem chống nắng, bạn cần tìm được kem chống nắng phù hợp cho mình và sử dụng sao cho có hiệu quả chống nắng cao nhất.

1.Tác dụng của kem chống nắng đi bơi

Ngăn ngừa sạm da

Ánh nắng mặt trời, bụi bẩn từ môi trường bên ngoài sẽ tác động xấu lên làn da của bạn. Sử dụng kem chống nắng Hàn Quốc ngay cả khi không có hoạt động ngoài trời giúp bạn giữ làn da khỏi nám sạm và xỉn màu.

Tăng cường sức khoẻ làn da

Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây nên tình trạng da sần sùi, đen sạm hay thậm chí có thể dẫn tới nguy cơ ung thư da. Việc sử dụng kem chống nắng Hàn Quốc sẽ giúp bảo vệ làn da trước ảnh hưởng của tia UVA và UVB. Ngoài ra, kem chống nắng Hàn Quốc còn có khả năng ngăn ngừa mụn, hạn chế sự xuất hiện của các đường tĩnh mạch nhỏ trên da.

Ngăn ngừa lão hoá da

Tia UV chính là một trong những nguyên nhân gây lão hoá da. Các thành phần có bên trong kem chống nắng Hàn Quốc là rào cản ngăn chặn tác động của tia UV lên da. Do đó ngăn cản quá trình lão hoá da, giúp da trẻ trung và giàu sức sống.

Sử dụng kem chống nắng Hàn Quốc hàng ngày là một biện pháp ngăn ngữa lão hoá

2.Tiêu chí chọn kem chống nắng đi bơi

Hiện nay trên thị trường mỹ phẩm Hàn Quốc có rất nhiều dòng kem chống nắng để chị em lựa chọn.

Kem chống nắng đi bơi là kem chống nắng phổ rộng

Tia UV ngoài UVB còn có tia UVA gây các bệnh ẩn về da như viêm da, lão hóa và ung thư da. UVA không tác động nhận thấy rõ ràng ngay mà sẽ “ẩn mình” thâm nhập sâu bên dưới da, làm tăng quá trình lão hóa, xuất hiện các vết nám, vết nhăn, và gây ung thư.

Kem chống nắng đi bơi cần có phổ rộng (broad-spectrum) lớn sẽ có thêm khả năng bảo vệ da tốt hơn, hạn chế tối đa được các tia UVA. Kem chống nắng loại phổ rộng sẽ có các thành phần như: oxit kẽm, oxybenzone, avobenzone, cinoxate hoặc methoxycinnamate octyl.

Chỉ số chống nắng đi bơi tối thiểu SPF 30

Chỉ số SPF để thể hiện khả năng ngăn chặn tia UVB gây cháy da khiến da bạn bị rát, sưng đỏ của kem chống nắng. Nhất là khi đi bơi, chỉ số SPF càng cao thì khả năng bảo vệ da tốt hơn và thời gian chống nắng lâu hơn. Với mỗi chỉ số SPF sẽ có mức ngăn chặn tia UVB khác nhau:

SPF 15+ bảo vệ chống tối đa 93% tia UVB
SPF 30+ bảo vệ chống tối đa 97% tia UVB
SPF 50+ bảo vệ chống tối đa 98% tia UVB
Và không có loại kem chống 100% tia UVB

Chính vì sự chênh lệch bảo vệ da không lớn này, nên nếu bạn đang phân vân lựa chọn giữa 30+, 45+ và 50+ thì bạn nên xem nhu cầu sử dụng của bản thân ở mức độ nào để lựa chọn những loại kem chống nắng Hàn Quốc đi bơi phù hợp. Chỉ số chống nắng phù hợp để đi bơi ngoài trời hoặc đi biển là SPF50+.

Chỉ số chống nắng SPF 50+ PA+++ là phù hợp để chống nắng khi đi bơi

Kem chống nắng đi bơi cần có khả năng kháng nước

Khi đi bơi, bạn sẽ tiếp xúc với 2 loại nước là nước biển và nước hồ bơi nhân tạo. Hai dạng nước này có khả năng làm da dễ bị bắt nắng là gần tương đương nhau.

Trong nước biển có chứa nhiều khoáng chất như kẽm, clo, canxi, vitamin A,… nước muối sẽ rất tốt cho da khi bị tổn thương. Tuy nhiên, trong nước muối sẽ có thành phần bào mòn da, giúp da sáng hơn. Lúc này da không được bảo vệ da ánh nắng có thể đốt trực tiếp khiến da sạm đen nhanh gấp 2-3 lần bình thường. Hồ bơi luôn được làm tẩy sạch bằng Clo – có khả năng tẩy mạnh khiến da bị bào mòn và hấp thụ ánh nắng tốt hơn.

Vậy nên việc lựa chọn kem chống nắng Hàn Quốc đi bơi cần có yếu tố: chống thấm nước cao, ngăn chặn sự bào mòn da của các hoạt chất trong nước. Vì khi đi bơi, da bạn sẽ được ngâm trực tiếp với nước, do đó rất dễ trôi lớp kem chống nắng đi. Tuy nhiên, kem chống nắng khi đi bơi chống thấm nước sẽ làm khô da. Vì vậy sau khi bơi, bạn nên dưỡng ẩm cho da.

Chọn dạng kem chống nắng khi đi bơi phù hợp với làn da

Nhiều người thích loại dạng xịt, dạng gel hay dạng kem. Dù là loại nào, bạn cũng cần phải phủ một lớp dày lên da.

Kem chống nắng dạng xịt thích hợp cho vùng có lông.
Kem chống nắng dạng kem phù hợp cho da khô.
Kem chống nắng dạng gel phù hợp cho da nhờn.
Kem chống nắng dạng sáp phù hợp cho vùng da gần mắt và da của trẻ em.
Kem chống nắng dạng nước phù hợp với da bị mụn.
Những loại có ghi “non-comedogenic”, “will not clog pores” là tốt cho người có da nhạy cảm hoặc bị mụn.
Những loại kem chống nắng “kiểu thể thao” dạng nước thường dính, nhờn, không thích hợp dùng khi trang điểm.

Khi mua về, hãy thử cho một ít lên tay để kiểm tra kích ứng da. Nếu bị ngứa, rát, đỏ thì nên ngừng sử dụng. Những thành phần dễ gây dị ứng nhất là Titanium dioxide, oxit kẽm, axit para-aminobenzoic (PABA),…

3.Cách dùng kem chống nắng khi đi bơi để đạt hiệu quả cao nhất

Cách thoa kem chống nắng khi đi bơi

Khi đi bơi, bạn tiếp xúc nhiều với môi trường nước làm kem chống nắng bị ăn mòn. Kem chống nắng sẽ nhanh chóng bị mất dần tác dụng nếu không có khả năng chống nước. Bạn cần lưu ý thoa kem chống nắng khi đi bơi như sau:

Bạn cần thoa kem lên da trước khi bơi hoặc ra nắng khoảng 20-30 phút. Với đôi môi thì nên thoa trước 40-60 phút.
Thoa kem với liều lượng đủ, đảm bảo kem trải đều các vùng da mặt và toàn thân. Khuôn mặt cần phải được thoa nhiều nhất, bởi đây là nơi dễ tổn thương nhiều nhất.
Nếu đi bơi thì bạn cần thoa lại ngay sau khi ra khỏi hồ bơi. Còn nếu bạn chỉ hoạt động bình thường thì nên thoa sau 30 phút đến 2 tiếng/ lần.

Cần thoa lại kem **chống nắng khi đi bơi** sau 2 giờ đồng hồ

Lưu ý khi đi bơi

Sau khi đi bơi, bạn cần tắm lại với nước ngọt để loại bỏ nước biển hoặc nước chứa clo; muối và hóa chất không được loại bỏ sẽ làm da của bạn bị xấu đi. Đừng quên dưỡng ẩm da sau khi bơi.
Nếu đi bơi ngoài trời hoặc đi biển, bạn cũng nên hạn chế bơi vào 10 sáng đến 3h chiều. Đây là khoảng thời gian tia bức xạ, tia cực tím trong ánh nắng cao. Dù bạn thoa kem chống nắng thì cũng không thể bảo vệ da 100%. Bạn nên chọn thời điểm đi bơi thích hợp.
Khi nghỉ ngơi, nên tìm chỗ có bóng râm, nó sẽ giúp giảm tác hại của ánh nắng mặt trời. Đừng quên đội mũ để bảo vệ tóc và đeo kính râm để bảo vệ mắt. Quần áo dài tay chống nắng cũng là cần thiết.
Khi da tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời, làn da bị mất nước trầm trọng và thô ráp. Lúc này, bạn cần cung cấp nước nhiều hơn cho cơ thể để bù lượng nước mất đi. Khi cơ thể đủ nước, làn da sẽ phục hồi nhanh hơn. Hãy đảm bảo uống đủ 6 – 8 cốc nước 1 ngày tương đương với 2 lít nước.
Ngoài ra, bạn có thể thay thế bằng sinh tố, nước hoa quả hay canh, súp phù hợp theo khẩu vị bản thân. Một số loại trái cây giúp tăng cường khả năng chống nắng của cơ thể, bao gồm các chất chống oxy hóa và carotenoids. Ví dụ như : quả mâm xôi, kiwi, bơ, chuối, dâu tây, dừa,… cũng rất tốt.

Một số loại hoa quả giúp tăng khả năng chống nắng

4.Các dòng kem chống nắng Hàn Quốc khi đi bơi kháng nước hiệu quả

YN Miraheal Aqua Sun Block

Đây là dòng kem chống nắng Hàn Quốc khi đi bơi có hiệu quả kháng nước cao:

Sau hai lần ngâm 20 phút trong nước, kem chống nắng vẫn duy trì ít nhất 50% SPF.
Sản phẩm YN Miraheal Aqua Sun Block có hiệu quả gấp đôi các sản phẩm thông thường khi tiếp xúc với nước.

**YN Miraheal Aqua Sun Block** có khả năng kháng nước cao

Dòng kem chống nắng này có điểm nổi trội:

Chỉ số chống nắng SPF 50+ PA+++ bảo vệ làn da khỏi tia UVA, UVB
Kem chống nắng phổ rộng: là sự kết hợp của kem vật lý và hóa học. Nhờ đó khắc phục được nhược điểm của hai loại trên.
Kết cấu: dạng kem, màu trắng tự nhiên, không dùng chất tạo màu và tạo mùi
Khả năng chống nước cao
Chiết cuất 100% thiên nhiên với công thức an toàn với da do Bác sĩ Choi Byung Ik – Viện trưởng Viện da liễu Yein Hàn Quốc nghiên cứu và sáng lập nên.
Vì tính an toàn nên sản phẩm được dùng cho cả mặt và toàn thân.

Shiseido WetForce

Shiseido có nhiều sản phẩm chống nắng, trong đó dòng kem chống nắng Hàn Quốc Shiseido Ultimate Sun Protection chuyên biệt dành riêng để chống nắng khi đi bơi.