Theo các chuyên gia làm đẹp, khoảng 70% phụ nữ không biết chọn kem chống nắng phù hợp với làn da của mình. Đó là nguyên nhân dẫn đến các tác dụng phụ như làm da bị kích ứng, ửng đỏ và không phát huy được tác dụng chống nắng. Để bảo vệ làn da của mình, các nàng đừng vội bỏ qua 3 mẹo chọn kem chống nắng đơn giản dưới đây.
1. Mẹo chọn kem chống nắng theo chỉ số SPF, PA
Tia UV ánh nắng mặt trời gồm ba loại tia bước sóng:.
- Tia UV C là tia có năng lượng lớn nhất, gây hại cho cơ thể nhiều nhất. Tuy nhiên do sự hấp thụ của tầng ozone nên gần như toàn bộ tia UV C bị ngăn chặn.
- Tia UVB (bước sóng 280 – 315 nm) chiếm 5% là tác nhân gây bỏng rát và cháy nắng da.
- Tia UVA( 315 – 380 nm) chiếm 95% lượng tia cực tím xuống trái đất gây sạm da, đốm thâm và ung thư da.
Chỉ số SPF, PA trên kem chống nắng của các hãng mỹ phẩm Hàn Quốc, Mỹ, Nhật… là chỉ số đo lường mức độ bảo vệ làn da khỏi tia UVA, UVB.
Cách chọn kem chống nắng theo chỉ số SPF
Chỉ số SPF là định mức đo lường khả năng chống lại tia UVB được dùng trong kem chống nắng. Chỉ số SPF trong kem thấp nhất là 15 và cao nhất là 100. Theo định mức Quốc tế thì 1 SPF có khả năng bảo vệ làn da và hạn chế những tác hại của tia UV trong khoảng 10 phút. Tức là SPF30 bảo vệ làn da khoảng được 300 phút. SPF 50 bảo vệ làn da được trong 500 phút.
Tùy theo mục đích sử dụng, bạn có thể chọn loại chống nắng theo chỉ số SPF như sau:
- SPF30: Phù hợp với công việc ít tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp.
- SPF 30 – 40: Chỉ số phù hợp để sử dụng chống nắng hằng ngày.
- SPF30 – 50: Phù hợp với công việc tiếp xúc trực tiếp trong thời gian dài.
- SPF>50: Phù hợp với vùng da đang đặc trị nám hoặc vùng da bị tổn thương do nắng. Tuy nhiên, mức độ SPF quá cao có thể gây ung thư da.
- Những trường hợp đi biển có thể sử dụng mức SPF 50 hoặc 70, bởi ánh nắng tại bãi biển thường gay gắt hơn.
Cách chọn kem chống nắng theo chỉ số PA
PA là chỉ số đo lường khả năng lọc tia UVA của kem chống nắng. Chỉ số PA có các mức độ sau:
- PA+ : Khả năng chống tia UVA cao gấp 2 lần. Bảo vệ khỏi tia UVA 40 – 50%
- PA++ :Khả năng chống tia UVA cao gấp 4 lần. Bảo vệ khỏi tia UVA 60 – 70%
- PA+++: Khả năng chống tia UVA cao gấp 8 lần. Bảo vệ khỏi tia UVA đến 90%
- PA++++: Có khả năng chống tia UVA rất tốt, trên 95%.
Bạn nên chọn lựa loại chống nắng có hiển thị thêm PA++ hoặc PA+++ để có thể bảo vệ làn da khỏi tia UVA khi ra bên ngoài.
2. Mẹo chọn kem chống nắng theo tính chất vật lý – hóa học
Nguyên lý của kem chống nắng là phản xạ các tia UV (nguyên lý vật lý) hoặc hấp thụ tia UV (nguyên lý hóa học). Vì vậy, các loại chống nắng trên thị trường được chia thành 2 loại theo tính chất: kem chống nắng vật lý hoặc hóa học. Cùng tìm hiểu làn da của bạn phù hợp với loại chống nắng nào nhé !
Loại da nào phù hợp với kem chống nắng vật lý?
Kem chống nắng vật lý (Sunblock) hay còn gọi là kem chống nắng vô cơ. Đây là loại chống nắng có thành phần chủ yếu là các kim loại: oxit kẽm, titanium dioxide hoặc oxit sắt. Kem chống nắng vật lý giúp bảo vệ làn da khỏi các tia UVA, UVB bằng nguyên lý phản xạ, khuếch tán tia UV.
Ưu điểm:
- Hoạt động ngay tức thì sau khi sử dụng lên da mà không cần chờ thời gian thẩm thấu.
- Bền vững trong thời gian lâu khi da tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp.
- Ít gây kích ứng, phù hợp cho những làn da nhạy cảm
Nhược điểm:
- Chất kem dễ bị trôi đi bởi mồ hôi và lượng dầu da tiết ra.
- Chất kem thường sẽ có màu trắng, hơi khó tiệp vào da, khó kết hợp với lớp trang điểm.
- Cần tẩy trang cẩn thận để loại bỏ kỹ chất kem, không để đọng lại gây bí da, bít lỗ chân lông.
Do đó, các chuyên gia Da liễu khuyên dùng kem chống nắng vật lý cho da thường, da khô, da nhạy cảm.
Loại da nào phù hợp với kem chống nắng hóa học?
Kem chống nắng hóa học hay còn gọi là kem chống nắng hữu cơ với thành phần chủ yếu là carbon, avobenzone, oxybenzone, sulisobenzone,… Kem chống nắng hữu cơ hoạt động như một màng lọc hóa học. Nó có thể hấp thụ và thẩm thấu tia UV và chuyển hóa chúng thành những bước sóng có năng lượng thấp hơn, hạn chế tối đa ảnh hưởng của tia UV đến da.
Ưu điểm:
- Chất kem mỏng, dễ tán đều và thẩm thấu vào da một cách nhanh chóng, phù hợp để sử dụng hằng ngày.
- Có tác dụng chống nắng quang phổ rộng, bảo vệ da toàn diện cả tia UVA và UVB.
- Dễ dàng phối hợp cùng với các sản phẩm chăm sóc da khác trong quá trình dưỡng da.
- Không làm da bị bóng dầu hay trắng sáng quá mức so với các vùng da không thoa kem.
- Công thức của kem chống nắng hóa học có thể dễ dàng bổ sung thêm các thành phần điều trị, dưỡng da như peptide và enzyme.
Nhược điểm:
- Do nguyên lý hấp thụ tia UV nên có khả năng gây ra sự hình thành của các đốm nâu trên da.
- Đòi hỏi phải sử dụng kem 20 phút trước khi ra ngoài nắng để kem thẩm thấu vào da trước.
- Không bền vững dưới ánh nắng nên bạn cần phải thoa lại sau mỗi 2 tiếng sử dụng.
- Không thích hợp với da kích ứng với nhiệt độ, da nhạy cảm.
Do đó, các chuyên gia Da liễu khuyên dùng kem chống nắng hóa học với các làn da khỏe mạnh, da dầu, da khô. Những làn da nhạy cảm không nên sử dụng loại này.
3. Mẹo chọn kem chống nắng theo từng loại da
Ngoài các đặc tính như chỉ số chống nắng, nguyên lý chống nắng, quan trọng nhất là bạn cần lắng nghe làn da của mình. Hãy chắc chắn rằng bạn biết rõ làn da thuộc da khô, da dầu, da hỗn hợp hay da nhạy cảm. Khi đó, bạn có thể chọn loại chống nắng phù hợp với từng loại da. Cập nhật mẹo chọn kem chống nắng theo từng loại da dưới đây:
Mẹo chọn kem chống nắng cho da khô
- Chọn loại có nhiều thành phần dưỡng ẩm như Titanium Dioxide, Acid hyaluronic, Glycerin.
- Ưu tiên lựa chọn kem chống nắng hóa học (suncreen).
- Kết cấu kem dạng lỏng, thẩm thấu nhanh vào da.
- Da khô rất khó tán đều kem. Vì vậy bạn nên chọn loại không lên tone da.
Mẹo chọn kem chống nắng cho da dầu
- Để tránh cảm giác bết dính trên mặt, chọn loại oil-free (không chứa dầu) và chứa nhiều nước.
- Kem chống nắng thích hợp nhất cho da dầu nên có dạng gel hoặc dạng nước.
- Sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 – 50 là hợp lý nhất cho các nàng da dầu.
- Thành phần tăng cường dưỡng ẩm cho da để cân bằng lại tuyến nhờn.
Mẹo chọn kem chống nắng cho da nhạy cảm
- Tránh kích ứng và làm khô da: Kem không chứa cồn, Oil-free, chiết xuất thiên nhiên là ưu tiên nên lựa chọn.
- Chọn kem chống nắng quang phổ rộng (broad spectrum).
- Cảm giác dễ chịu sau khi thoa kem: Bạn nên chọn loại chống nắng dạng kem lỏng cho da nhạy cảm.
- Chọn chống nắng riêng cho mặt và body: Không nên dùng chống nắng toàn thân cho mặt vì dễ gây kích ứng cho làn da nhạy cảm.
- Test thử kem chống nắng lên vùng da tay để đảm bảo độ an toàn với da mặt bạn.
Mẹo chọn kem chống nắng cho da hỗn hợp
- Dạng kem chống nắng không gây bết dính (lightweight sunscreen)
- Loại chống nắng dạng gel, esence, dạng xịt để tránh gây bí da.
- Hãy chọn loại kem có chứa từ “No Sebum” (không gây nhờn) hoặc “Oil Free” (không dầu) trên bao bì.
Xem thêm: Kem chống nắng nào tốt nhất cho da mặt?
Địa chỉ: số 5A Trung Kính – Cầu Giấy – Hà Nội
Fanpage: www.facebook.com/ynmirahealvn/
Hotline: 0868.28.99.33
Tags: kem chống nắng
