Nếu không dùng kem chống nắng hàng ngày, tốt nhất bạn khỏi dưỡng da !

Chủ quan do công việc văn phòng, công việc không phải ra ngoài trời nắng, nhiều chị em không dùng kem chống nắng. Nhưng chị em có để ý rằng, làn da vẫn bị sạm đi và xỉn màu phải không? Đó là do tác hại khi không sử dụng kem chống nắng. Không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, dùng kem chống nắng hàng ngày còn giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím, tia tử ngoại và tác hại từ môi trường. Nếu không dùng kem chống nắng, các bước dưỡng da cũng trở nên vô nghĩa !

1. Tác hại của ánh nắng mặt trời với làn da

Khi tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời, làn da bị tổn hại nghiêm trọng:

  • Bỏng nắng
  • Viêm da do ánh nắng, mụn, và các bệnh lý viêm da khác
  • Rối loạn sắc tố da: xuất hiện đốm nâu, nám, sạm đen
  • Suy giảm hệ miễn dịch do ánh nắng
  • Da nhạy cảm hơn với ánh nắng
  • Thúc đẩy quá trình lão hoá da: xuất hiện nếp nhăn, nếp nhăn sâu hơn và da sạm hơn. 
  • Ung thư da.

Nguyên nhân chính gây nên những vấn đề trên là do tia UV trong ánh nắng mặt trời. Tia UV bao gồm:

  • UVC: có bước sóng ngắn nhất. Vì thế chúng không thể xuyên qua tầng ozone và ảnh hưởng đến da.
  • UVB: Gây nên hiện tượng da bỏng rát và ửng đỏ do nhiệt độ cao.
  • UVA: Chiếm 95% thành phần tia UV. Chúng có thể xâm nhập sâu vào da gây nên tổn thương, sạm nám và ung thư da. Tia UVA có thể xuyên qua các tầng mây, mũ áo dễ dàng.

Bức xạ từ tia UVB & UVA còn có thể gây biến đổi lõi tế vào và gây thương tổn lên ADN của tế bào. Nếu các thương tổn vô hình này liên tục tác động lên da, trong thời gian dài sẽ dẫn đến ung thư da.

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân khiến da bị sạm nám và viêm da
Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân khiến da bị sạm nám và viêm da

2. Tại sao phải bôi kem chống nắng hằng ngày?

Hiểu được tác hại của ánh nắng mặt trời, nhưng nhiều chị em vẫn chủ quan chỉ dùng kem chống nắng khi ra ngoài nắng. Thực tế, dù cả ngày ở trong nhà, làn da vẫn bị ảnh hưởng bởi ánh nắng xuyên qua cửa kính, bức xạ từ màn hình máy tính, điện thoại làm da sạm nám đi. Do đó, các chuyên gia Da liễu khuyến cáo sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da hằng ngày.

Sử dụng kem chống nắng là cách duy nhất để bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Đặc biệt là với những công việc thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng. Tác dụng của kem chống nắng với làn da:

  • Ngăn ngừa lão hóa da do kìm hãm sự phát triển của sắc tố melain do nắng.
  • Đẩy lùi nguy cơ bị ung thư da: ung thư tế bào sừng, ung thư sắc tố da.
  • Kem chống nắng còn tích hợp khả năng dưỡng da, trắng da hiệu quả.
  • Sử dụng kem chống nắng như lớp kem nền trang điểm tiện lợi.

Hiện nay, nhiều thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc cũng không ngừng cải tiến kem chống nắng tích hợp đa chức năng và ngày càng tiện lợi cho người tiêu dùng. Do đó, bạn có thể yên tâm dùng kem chống nắng hàng ngày mà không lo da bị bí tắc lỗ chân lông.

Kem chống nắng nên sử dụng hằng ngày để bảo vệ làn da
Kem chống nắng nên sử dụng hằng ngày để bảo vệ làn da

3. Cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày hiệu quả

Dùng kem chống nắng hàng ngày kể cả ngày không nắng

Nếu bạn chưa biết thì tia UV có thể dễ dàng xuyên qua mây, áo, mũ và cửa kính gây hại cho da. Dù bạn có che chắn kỹ nhưng cũng chỉ hạn chế được cảm giác da bỏng rát nhưng da vẫn sẽ bị sạm đen như thường. Do đó, đừng chủ quan chỉ sử dụng kem chống nắng vào những ngày nắng. Dù là mùa đông, ngày trời râm thì làn da vẫn bị tác động bởi tia cực tím.

Thoa lại kem chống nắng thường xuyên

Nhiều chị em nghĩ rằng chỉ cần thoa kem chống nắng 1 lần là đủ bảo vệ da cả ngày dài. Một phần vì tiết kiệm, một phần vì không có thói quen thoa lại kem chống nắng, làn da của bạn vẫn bị đen sạm như thường. 

Các loại kem chống nắng thường chỉ có hiệu quả dài nhất 6 giờ. Dưới tác động của mồ hôi và bụi bẩn, nước, hiệu quả của kem chống nắng giảm dần sau 2 giờ. Khi đó, làn da cơ bản đã bị tiết bã nhờn và dính bụi bẩn. Với làn da nhạy cảm, khi thoa lại kem chống nắng mà không làm sạch da còn gây bít lỗ chân lông và mụn xuất hiện. 

Vậy bôi lại kem chống nắng có cần tẩy trang không? Nếu bạn thường xuyên hoạt động hàng giờ ngoài nắng thì rửa mặt, tẩy trang trước khi bôi lại kem là điều nên làm. Tuy nhiên, nếu cứ mỗi lần bôi lại kem chống nắng đều phải tẩy trang lại từ đầu thì sẽ mất khá nhiều thời gian và công sức. Chính vì vậy, đối với những ai có quỹ thời gian hẹp thì cách dùng kem chống nắng tiện nhất là sau khi tẩy trang có thể dùng cushion trang điểm để tiết kiệm thời gian.

Kem chống nắng hàng ngày cần được thoa lại 2 - 3 tiếng/lần
Kem chống nắng hàng ngày cần được thoa lại 2 – 3 tiếng/lần

Thoa kem chống nắng hàng ngày đủ liều lượng

Nếu thoa quá nhiều kem chống nắng, nang lông dễ bị bít tắc gây viêm da và mụn. Nếu thoa quá ít, hiệu quả chống nắng sẽ không được đảm bảo khiến làn da vẫn đen sạm. Vậy liều lượng thoa kem chống nắng hàng ngày tốt nhất là bao nhiêu? Chúng ta sẽ cần 2 mg kem/1cm2 da. Đó cũng là lượng kem chống nắng tiêu chuẩn mà nhà sản xuất đã áp dụng khi thử nghiệm hiệu quả của kem chống nắng body.

Tuy nhiên trên thị trường hiện nay cũng có rất nhiều loại kem chống nắng như dạng xịt, gel, lotion, kem vậy nên thật khó để xác định liều lượng cụ thể cho mỗi lần dùng. Bạn có thể ước lượng số kem chống nắng bạn cần dùng cho mỗi khu vực. Tương ứng khoảng 1 đồng xu với mỗi vùng da: vai, gáy, tay, chân. Với vùng da lưng, tương ứng với khoảng 2 đồng xu kem chống nắng. Đây cũng là liều lượng cần đảm bảo mỗi lần bạn thoa lại kem chống nắng.

Liều lượng thoa kem chống nắng body ước lượng khoảng 1 chén vodka
Liều lượng thoa kem chống nắng body ước lượng khoảng 1 chén vodka

Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 15 – 20 phút

Nhiều chị em thường ra ngoài ngay sau khi thoa kem chống nắng hàng ngày. Sự chủ quan này ảnh hưởng không nhỏ đến hiệu quả chống nắng. Bởi vì:

  • Kem chống nắng chưa đủ thời gian để thẩm thấu vào da và phát huy tác dụng.
  • Áo chống nắng, mũ nón chạm vào da sẽ lấy đi một phần kem chống nắng chưa thấm.
  • Mồ hôi do áo, mũ có thể làm lớp kem chống nắng bít lỗ chân lông.

Nếu bạn để ý, hầu hết các hãng kem chống nắng hàng ngày đều hướng dẫn sử dụng thoa 15 – 20 phút kem chống nắng trước khi ra ngoài. Dù đó là kem chống nắng vật lý thì kem cũng cần thời gian để khô trên da.

Kem chống nắng cần có thời gian thẩm thấu và phát huy hiệu quả chống nắng
Kem chống nắng cần có thời gian thẩm thấu và phát huy hiệu quả chống nắng

Không dùng chung kem chống nắng hàng ngày cho mặt và toàn thân

Da cơ thể nói chung dù là một thể thống nhất. Nhưng ở từng bộ phận khác nhau, chúng sẽ có độ dày mỏng và những đặc điểm khác biệt:

  • Vùng da mặt thường mỏng và nhạy cảm nhất do tẩy trang và tẩy da chết hằng ngày.
  • Vùng da body có kết cấu chắc chắn hơn vì đa phần chúng luôn được che chắn bởi áo quần, tất vớ… nên có khả năng thích ứng cao và ổn định hơn.

Do đó, các chuyên gia Da liễu khuyến cáo không nên dùng chung kem chống nắng hàng ngày cho mặt và toàn thân. Chỉ dùng chung khi có chỉ định của nhà sản xuất trên bao bì sản phẩm. Vì kem chống nắng cho mặt thường coi trọng cấp ẩm và kết cấu mỏng nhẹ. Còn kem chống nắng toàn thân ưu tiên độ bám và bền lâu trên da hơn. Nếu sử dụng chung kem chống nắng cho mặt và body, có thể vùng da mặt của bạn sẽ bị kích ứng và mẩn đỏ.

4. Kem chống nắng hàng ngày loại nào tốt?

Nhiều chị em lo ngại “Dùng kem chống nắng hàng ngày có hại cho da không?”. Kem chống nắng chỉ gây hại cho da khi bạn sử dụng phải kem chống nắng kém chất lượng và chứa các chất dễ gây kích ứng da như cồn, hương liệu, chất bảo quản… Do đó, yếu tố chọn lựa kem chống nắng hàng ngày tốt nhất là độ an toàn với làn da. Bạn nên lựa chọn các loại kem chống nắng dược mỹ phẩm có uy tín.

YN Miraheal Aqua Sun Block được chứng nhận chất lượng an toàn với làn da theo giấy công bố số 77275/18/CBMP-QLD cấp bởi Cục Quản lý Dược Việt Nam ngày 2/10/2018.
YN Miraheal Aqua Sun Block được chứng nhận chất lượng an toàn với làn da theo giấy công bố số 77275/18/CBMP-QLD cấp bởi Cục Quản lý Dược Việt Nam ngày 2/10/2018.

Các chuyên gia Da liễu Hàn Quốc khuyên dùng kem chống nắng dược mỹ phẩm YN Miraheal Aqua Sun Block. Đây là dòng kem chống nắng thuộc thương hiệu dược mỹ phẩm Hàn Quốc YN Miraheal do Viện trưởng Viện Da liễu Choi Byung Ik sáng lập và nghiên cứu. Hiện nay, các sản phẩm của hãng đang được bán tại hơn 14 cơ sở Viện Da liễu Yein Hàn Quốc. Dòng kem chống nắng này dành riêng cho những làn da nhạy cảm, da đang điều trị phi lim, lazer và an toàn với làn da khi sử dụng hằng ngày.

Xem thêm: Dùng kem chống nắng thường xuyên có tốt không?

YN Miraheal Aqua Sun Block

Địa chỉ:  số 5A Trung Kính – Cầu Giấy – Hà Nội

Fanpage: www.facebook.com/ynmirahealvn/
Hotline: 0868.28.99.33

Tags: